"# 입력 : 터널 증후군을 예방하는 방법 터널 증후군은 많은 사람들, 특히 컴퓨터에서 일하거나 반복적 인 동작을 수행하는 데 오랜 시간을 보내는 사람들에게 영향을 미치는 상태입니다. 손목, 손 및 손가락의 신경이 압축되어 통증, 따끔 거림 및 마비가 발생할 때 발생합니다. 터널 증후군은 고통스럽고 쇠약 한 상태 일 수 있지만, 발생하지 않도록 몇 가지 단계가 있습니다. ## 터널 증후군 이해 예방 조치에 뛰어 들기 전에 터널 증후군이 무엇인지, 어떻게 발달하는지 이해하는 것이 중요합니다. ** 터널 증후군이란 무엇입니까? ** 터널 증후군은 손목, 손 및 손가락의 신경이 압축 될 때 발생합니다. 이것은 손목이 오랫동안 구부러 질 때와 같이 신경에 압력이 가해지면 발생할 수 있습니다. 이 압력은 영향을받..