주제 : 시간 제목 : 하루를 성공하면 인생을 성공한다. 기도로 하루를 시작하라 (자기 자신의 세레모니를 할 것) 출근할 때 하루 일과를 설계하라 (각성해라) 오전에 생각하는 업무 중심으로 하라 (새벽에 일어나서 머리 잘 돌아갈때) 점심식사는 늘 다른 사람과 함께 하라 (식사를 프로그램으로 활용) 오후엔 몸으로 움직이는 업무를 하라 정시 퇴근을 위한 정신을 집중하라 퇴근 후 반드시 별도의 활동을 생활화 하라 가족과 30분 이상 대화하는 시간을 가져라 (배우자) 하루를 기록과 반성으로 마무리하라 잠은 내일은 위한 보약. 꿀잠. 숙면을 취하라